Kondiční posilování

60 minut kondičního posilování

Zdravotně kondiční cvičení

Tréninková jednotka trvá obvykle 1 hodinu. Je na míru uzpůsobena potřebám klienta. Obsahuje prvky zdravotní tělesné výchovy, fyzioterapie a fitness, kondičního posilování. Velký důraz kladu na správné držení těla, při každé činnosti.

Malé tréninkové skupiny pro 2-4 osob

Cvičení v kolektivu přátel, či rodiny. Menší ekonomická náročnost, stále velmi individuální přístup trenéra.

Masáže

Hloubkové masáže zad

Těhotenská masáž

Reflexní masáž chodidel

Anticelulitidní masáž

Sportovně-rekondiční masáž

Relaxační masáž